ガーリック肉野菜炒め
がっつり！やみつき！
- 所要時間
- エネルギー
- 325kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 2.8g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
焼そばソースガーリック
つくり方
- 1.キャベツはざく切り、玉ねぎは1cm幅、にんじんは短冊切りにする。ニラは4～5cmの長さに切る。
- 2.フライパンに油を熱し、豚肉、野菜を炒める。
- 3.火が通ってきたら、焼そばソースガーリックを加えてひと炒めし、仕上げにごま油を回し入れる。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 325kcal
- タンパク質
- 16.0g
- 脂質
- 20.0g
- 炭水化物
- 19.7g
- 食塩相当量
- 2.8g
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