かぶと生ハムのマスタードマリネ

写真:かぶと生ハムのマスタードマリネ

所要時間
30分

エネルギー
95kcal (1人分あたり)

塩分
1.6g (1人分あたり)

材料 (4人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.かぶはイチョウ切りにして塩もみし、生ハムも一口大に切る。
  2. 2.ボウルに粒マスタードと千枚漬の酢を入れ、混ぜ合わせる。
  3. 3.②に、①を入れて全体を混ぜ合わせ冷蔵庫で約30分漬ける。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
95kcal
タンパク質
4g
脂質
2.9g
炭水化物
13.7g
食塩相当量
1.6g
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