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otafuku

ORGANIC OKONOMI SAUCE

有机JAS认证

“有机喜好酱”的生产及管理方法通过严格的检测并被JAS承认。

大量使用六种有机蔬菜和有机水果

大量使用未使用农药及化肥的番茄、胡萝卜、洋葱、苹果、南瓜、椰枣,并有机黑糖的浓郁香甜的美味

没有使用动物性原料、化学调味料、酒精

根据FOODPICT的标识标准标记。

日本素食协会推荐本产品,不仅是纯素食者,还有饮食戒律的人也可以安心地食用。

营养成分(每100g)

能量 134kcal
蛋白质 1.6g
脂肪 0.1g
碳水化合物 31.6g
食盐相当量 4.3g

以上标志根据基准标记。
一般财团法人 广岛县环境保健协会调查

原材料

蔬菜・水果(有机番茄(意大利产)、有机胡萝卜、有机洋葱、有机苹果、有机南瓜、有机椰枣)、糖类(有机黑糖、有机砂糖)、有机酱油、有机酿造醋、食盐、淀粉、发酵调味料、酵母抽出物、香辛料、昆布、香菇、(本产品含有小麦・黄豆・苹果)

简单!美味菜谱

大阪烧(纯素食)

食材:一人份
卷心菜(切成粗末) 150g
豆腐(木綿豆腐) 50g
油炸豆腐(切成1厘米的小块) 30g
面粉 40g
葱花 5g
昆布茶粉 5g
大多福 有机喜好酱 适量
大多福 青海苔 适量
做法
  1. 往盆里倒水(50ml),加入豆腐充分搅拌。豆腐变成小块后加入面粉再搅拌。(豆腐不要过滤水)
  2. 加入卷心菜、油炸豆腐、葱花、昆布茶粉再搅拌。
  3. 在铁板上(使用平底锅也可以)将面浆摊成圆形,烧烤3分钟。
  4. 3分钟后,翻面再烤4分钟。
  5. 过了4分钟,再翻面烤2分钟。
  6. 最后在上面涂上喜好酱汁,撒上海苔粉即可。

※请注意昆布茶、油炸豆腐等原料是否含有来自动物性的原料.

薯条

材料:2人份
土豆 2~3个
橄榄油(使用沙拉油也可以) 适量
盐・荷兰芹 适量
大多福 有机喜好酱 适量
做法
  1. 将土豆皮剥下去,切好泡水后,去掉水分。
  2. 往锅里倒入油,用中火炸薯条,炸好后撒盐。
  3. 将薯条装盘,再撒上荷兰芹。
  4. 蘸酱汁食用。

三明治

材料:2人份
面包(可以根据个人的喜好选择) 4片
生菜 2~3枚
黄瓜 1/2根
红洋葱 1/2个
番茄 1个
牛油果 1/2个
大多福 有机喜好酱 4~5大勺
做法
  1. 将黄瓜、番茄、牛油果、洋葱都切成薄片,切完后将洋葱泡在水里,去掉水分。然后撕生菜。
  2. 在面包的一面涂上有机喜好酱(4片面包都要涂酱汁)。在面包上放上切好的蔬菜(2分之1的量)和面包。(同样再做一个)
  3. 最后将三明治切成适当的大小即可。

日式炒蔬菜

材料:2人份
日式油炸豆腐 1个
羽衣甘蓝 (或可以使用卷心菜) 2~3片
洋葱 1/2个
青椒 1个
彩椒 1/3个
橄榄油 适量
盐・胡椒 适量
大多福 有机喜好酱 2~3大勺
做法
  1. 油炸豆腐纵半宽切成1cm宽,羽衣甘蓝切成大块,洋葱切成厚片,青椒和辣椒切成一口大。
  2. 将油倒入平底锅中加热,加入洋葱、油炸豆腐,油炸豆腐要两面烤。再加入蔬菜翻炒,撒上盐、胡椒。
  3. 熟透后,加入有机喜好酱调味。