いろんなシーンで楽しめる!コナモン100

096

ねぎおこ

Facebook
Twitter
LINE
【材料】(2人分)
青ねぎ
100g
たまご
2個
100cc
オタフクねぎおここだわりセット
1袋
【つくり方】
  1. 水100ccと粉、たまごをよく混ぜる。
  2. 生地にねぎ、紅しょうが、天かすを加え混ぜる。
  3. 200℃のホットプレート(またはフライパン)に半分ずつ生地を広げ、2分焼いたら、ひっくり返し、フタをする。
  4. 2分蒸し焼きにしたら、再度ひっくり返して1分焼き、蒸気をとばす。
  5. 仕上げにソースをかけて完成。
【栄養成分(1人分あたり)】
  • エネルギー314kcal
  • タンパク質11.3g
  • 脂質14.4g
  • 炭水化物34.2g
  • 食塩相当量2.6g
Facebook
Twitter
LINE