香るさっぱりとんかつ

写真:香るさっぱりとんかつ

所要時間

エネルギー
461kcal (1人分あたり)

塩分
0.8g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.豚肉は筋切りをし、塩・こしょうをし、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつける。
  2. 2.揚げ油を熱し、①を入れてカラッと揚げる。
  3. 3.食べやすい大きさにカットし、付け合せと一緒に盛り、香るビネガー ガーリック&オニオンをかけてお召し上がりください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
461kcal
タンパク質
21.8g
脂質
34.7g
炭水化物
10.9g
食塩相当量
0.8g
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