さっぱりピクルス和え唐揚げ
「パプリカ酢トック」「たまねぎ酢トック」を和えて、揚げ物をさっぱりと♪
- 所要時間
- 5分
- エネルギー
- 287kcal (1人分あたり)
- 塩分
- 2.7g (1人分あたり)
材料 (2人分)
使用商品
つくり方
- 1.まず パプリカのピクルス「パプリカ酢トック」、 たまねぎのピクルス「たまねぎ酢トック」をつくっておく。
- 2.唐揚げは食べやすい大きさに切る。「たまねぎ酢トック」のたまねぎと「パプリカ酢トック」のパプリカは軽く水気を切る。
- 3.ボウルに唐揚げとAを入れて和える。
- 4.器にグリーンリーフをしいて2を盛り付ける。
一口メモ
おつまみにぴったりです。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 287kcal
- タンパク質
- 18.8g
- 脂質
- 13.8g
- 炭水化物
- 22.2g
- 食塩相当量
- 2.7g