さっぱりピクルス和え唐揚げ

「パプリカ酢トック」「たまねぎ酢トック」を和えて、揚げ物をさっぱりと♪

写真:さっぱりピクルス和え唐揚げ

所要時間
5分

エネルギー
287kcal (1人分あたり)

塩分
2.7g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.まず パプリカのピクルス「パプリカ酢トック」たまねぎのピクルス「たまねぎ酢トック」をつくっておく。
  2. 2.唐揚げは食べやすい大きさに切る。「たまねぎ酢トック」のたまねぎと「パプリカ酢トック」のパプリカは軽く水気を切る。
  3. 3.ボウルに唐揚げとAを入れて和える。
  4. 4.器にグリーンリーフをしいて2を盛り付ける。

一口メモ

料理研究家ヤミーさん考案のレシピ。おつまみにぴったりです。
料理研究家ヤミーさんの「チャック酢トックレシピ」はこちら

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
287kcal
タンパク質
18.8g
脂質
13.8g
炭水化物
22.2g
食塩相当量
2.7g
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