彩りチャーハン

1歳以上

写真:彩りチャーハン

所要時間
10分未満

エネルギー
297kcal (1人分あたり)

塩分
0.7g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。
  2. 2.①に火が通ってきたらたまごを加え、全体に火が通るまで炒める。
  3. 3.②にごはん、ミックスベジタブルを加え、さらに3分炒める。
  4. 4.③に1歳からの焼そばソースを加え、ひと炒めする。
  5. 5.お皿に盛りつけたら完成。

一口メモ

【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
297kcal
タンパク質
11.0g
脂質
8.5g
炭水化物
35.3g
食塩相当量
0.7g
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