彩りチャーハン

1歳以上

写真:彩りチャーハン

所要時間
10分未満

エネルギー
297kcal (1人分あたり)

塩分
0.7g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。
  2. 2.①に火が通ってきたらたまごを加え、全体に火が通るまで炒める。
  3. 3.②にごはん、ミックスベジタブルを加え、さらに3分炒める。
  4. 4.③に1歳からの焼そばソースを加え、ひと炒めする。
  5. 5.お皿に盛りつけたら完成。

一口メモ

【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい!「ママの愛情ひろば」に遊びにきてください♪

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
297kcal
タンパク質
11.0g
脂質
8.5g
炭水化物
35.3g
食塩相当量
0.7g
関連レシピ

関連レシピ一覧

テーマ別レシピ

  • ヘルシー おいしいおすすめレシピ
  • みんなで盛り上がる パーティレシピ
  • できるお料理パパの本格レシピ
  • おいしくて安心!食物アレルギー配慮レシピ
  • パパっと簡単 30分レシピ
TOPへ戻る