ゆでて和える野菜うどん

1歳以上

写真:ゆでて和える野菜うどん

所要時間
10分未満

エネルギー
142kcal (1人分あたり)

塩分
0.8g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.うどんは食べやすいよう、3cm程度にカットする。(月齢に応じて)
  2. 2.ささみ、にんじん、たまねぎは、1cm程度の、さいの目切りにする。
  3. 3.鍋に、水とにんじんを入れて火にかけ、煮立ってきたら、ささみ、たまねぎを加えて煮る。
  4. 4.野菜に火が通ってきたら、うどんを加えてひと煮し、ざるにあげて水気を切る。
  5. 5.④に、1歳からの焼そばソースを加えて和える。
  6. 6.器に盛り付け、青のりをふる。

一口メモ

ほうれん草など、お好みの野菜でどうぞ。
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
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栄養成分 1人分あたり

エネルギー
142kcal
タンパク質
7.1g
脂質
0.5g
炭水化物
26.4g
食塩相当量
0.8g
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