さっぱりポテサラ

写真:さっぱりポテサラ

所要時間
15分

エネルギー
219kcal (1人分あたり)

塩分
1.3g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.じゃがいもは皮をむいて適当な大きさに切り、電子レンジで加熱しておく。
  2. 2.ハムは1cm角に切り、ミックスベジタブルは解凍しておく。
  3. 3.粗くつぶした①に、②とこれ一本でいいんで酢を加えて混ぜ合わせる。
  4. 4.味がなじんだら完成。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
219kcal
タンパク質
6.0g
脂質
1.6g
炭水化物
41.7g
食塩相当量
1.3g
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