長ねぎの和ピクルス

写真:長ねぎの和ピクルス

所要時間
15分

エネルギー
40kcal (1人分あたり)

塩分
0.9g (1人分あたり)

材料 (4人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.長ねぎの白い部分を5~6cmの長さに切る。
  2. 2.フライパンを熱し、長ねぎに両面焼き色がつく程度まで焼く。
  3. 3.和ピクルスの酢に②を加え、1時間程度漬けて完成。

一口メモ

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
40kcal
タンパク質
0.5g
脂質
0.1g
炭水化物
10.0g
食塩相当量
0.9g
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