いろんなシーンで楽しめる!コナモン100

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袋でモミモミ♪アウトドアお好み焼

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【材料】(2人分)
キャベツ
300g
2個
豚バラ肉
6枚
マヨネーズ
20g
オタフク お好みソース
80g
オタフク お好み焼こだわりセット
2人前
【つくり方】
  1. 袋に水、お好み焼粉、卵、天かす、キャベツをすべて入れ、振ったり揉んだりして混ぜる。
  2. スキレットまたは、使い捨てアルミ容器に①の生地を入れて焼く。
  3. ②の底の面が焼けたら豚バラ肉をのせてひっくり返して、さらに焼く。
  4. 焼けたら再度ひっくり返し、ソースをかけて完成。
【栄養成分(1人分あたり)】
  • エネルギー656kcal
  • タンパク質20.4g
  • 脂質29.4g
  • 炭水化物61.8g
  • 食塩相当量4.2g
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