ハンバーグ

1歳以上

写真:ハンバーグ

所要時間
20分

エネルギー
173kcal (1人分あたり)

塩分
0.6g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎ、にんじんを炒め、粗熱をとっておく。
  2. 2.ボウルにAと①をよく手でこね、丸めておく。
  3. 3.フライパンにサラダ油を熱し、②を入れ両面をしっかり焼く。
  4. 4.③に1歳からのデミグラス風ソースを加え、からめる。
  5. 5.④を弱火にし、ハート型にカットしたスライスチーズをのせ、蓋をする。
  6. 6.チーズが溶けたらお皿に盛りつけて完成。

一口メモ

【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
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栄養成分 1人分あたり

エネルギー
173kcal
タンパク質
9.6g
脂質
11.8g
炭水化物
5.6g
食塩相当量
0.6g
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