バラちらし
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 422kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.7g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
たちまちうまい酢
つくり方
- 1.かために炊いたごはんにたちまちうまい酢を混ぜ合わせて酢飯をつくる。
- 2.粗熱がとれたら、角切りにした具をのせる。
- 3.しょうゆをかけていただく。
一口メモ
酢飯に具材を乗せるだけの簡単ちらし寿司♪具材はお好みでアレンジOK！
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 422kcal
- タンパク質
- 20.1g
- 脂質
- 3.4g
- 炭水化物
- 74.1g
- 食塩相当量
- 1.7g
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