ホタテとだいこんのマヨサラダ
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 129kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.8g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
つくり方
- 1.だいこんは皮をむいて、せん切りにし、塩をしてしんなりしたら水にさらして水けを絞る。
- 2.貝割れだいこんは根元を切り、長さを半分にする。
- 3.①②とホタテをベジタブルネーズと和える。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 129kcal
- タンパク質
- 6.5g
- 脂質
- 8.9g
- 炭水化物
- 6.0g
- 食塩相当量
- 0.8g
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