レンジでシビ辛からあげ風
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 377kcal （１人分あたり）
- 塩分
- 2.1g （１人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
しびれる辛さの麻辣天かす
つくり方
- 1.鶏肉を一口大に切り、酒、しょうゆをかけてなじませる。
- 2.①の水気をキッチンペーパーなどで切り、小麦粉をまぶし、その上から麻辣天かすをまぶす。
- 3.電子レンジ600Ｗで5分程度加熱して完成。
一口メモ
麻辣天かすは非常に辛い製品となっております。辛さが苦手な方、小さなお子様が召し上がる際は十分にお気を付けください。
栄養成分 １人分あたり
- エネルギー
- 377kcal
- タンパク質
- 26.5g
- 脂質
- 22.6g
- 炭水化物
- 12.1g
- 食塩相当量
- 2.1g
ショップ
GLOBAL
