香るさっぱりとんかつ
- 所要時間
- エネルギー
- 461kcal (1人分あたり)
- 塩分
- 0.8g (1人分あたり)
材料 (2人分)
使用商品
つくり方
- 1.豚肉は筋切りをし、塩・こしょうをし、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつける。
- 2.揚げ油を熱し、①を入れてカラッと揚げる。
- 3.食べやすい大きさにカットし、付け合せと一緒に盛り、香るビネガー ガーリック&オニオンをかけてお召し上がりください。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 461kcal
- タンパク質
- 21.8g
- 脂質
- 34.7g
- 炭水化物
- 10.9g
- 食塩相当量
- 0.8g