おこめのパンケーキ

1歳6ヶ月以上

写真:おこめのパンケーキ

所要時間
10分

エネルギー
102kcal (1人分あたり)

塩分
0.3g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.豆乳に1歳からのお好み焼粉米粉を入れ混ぜる。
  2. 2.バナナをフォークで細かくつぶす。
  3. 3.①に②を入れ混ぜる。
  4. 4.フライパンを弱火(ホットプレートでは160℃)で熱し、オリーブオイルを薄くひいて、③を半分ずつ流し入れる。
  5. 5.表と裏を2分ずつ焼き、両面に焼き色がついたら完成♪

一口メモ

お好みでいちごジャムやメープルシロップをかけてもOK♪写真は3人前です。 【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
102kcal
タンパク質
2.0g
脂質
2.7g
炭水化物
17.7g
食塩相当量
0.3g
関連レシピ

関連レシピ一覧

テーマ別レシピ

  • ヘルシー おいしいおすすめレシピ
  • みんなで盛り上がる パーティレシピ
  • できるお料理パパの本格レシピ
  • おいしくて安心!食物アレルギー配慮レシピ
  • パパっと簡単 30分レシピ

メールマガジン

キャンペーンやイベント、
レシピの情報をいち早くお届けします!

メールマガジン登録はこちら

SNS・ブログ 公式アカウント

新鮮とれたての情報を随時発信中です!