ミートボール

1歳3ヶ月以上

写真:ミートボール

所要時間
20分

エネルギー
151kcal (1人分あたり)

塩分
0.3g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.玉ねぎ、人参は耐熱容器に入れ、ラップをして加熱し、粗熱を取っておく。
  2. 2.ボウルに合挽きミンチ、①、Aを加え、手でよくこねる。
  3. 3.②を一口大に丸めて、熱したフライパンで転がしながら表面を焼く。
  4. 4.③に酒を加え、フライパンでゆすりながらしっかり火を通す。
  5. 5.1歳からのデミグラス風ソース・マカロニ・カラーピーマンを加え、全体に味を絡ませ、出来上がり。

一口メモ

【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい!「こちら」に遊びにきてください♪

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
151kcal
タンパク質
7.6g
脂質
9.2g
炭水化物
7.3g
食塩相当量
0.3g
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