あじときゅうりの酢のもの
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 65kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.2g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
つくり方
- 1.きゅうりは薄切りにし、あじは細かく切る。
- 2.ボウルに①を入れ、これ一本でいいいんで酢を加えて10分程度おけば完成。
一口メモ
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 65kcal
- タンパク質
- 5.8g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
- 7.9g
- 食塩相当量
- 1.2g
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