仁多米のたちまちチラシ寿司

写真:仁多米のたちまちチラシ寿司

所要時間
60分

エネルギー
621kcal (1人分あたり)

塩分
2.0g (1人分あたり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.米は通常よりやや少なめの水加減で炊飯し、たちまちうまい酢を混ぜ合わせる。
  2. 2.サーモンはそぎ切り、えびはボイルする。れんこんは茹でてたちまちうまい酢に漬け酢れんこんをつくり、きゅうりはスライスする。
  3. 3.器に①のすし飯を盛り、その上にすべての具材を盛り付け完成。

一口メモ

島根のおいしい仁多米を使ったチラシ寿司です。 酢れんこんもたちまちうまい酢で作れます♪

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
621kcal
タンパク質
31.0g
脂質
6.1g
炭水化物
105.5g
食塩相当量
2.0g
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