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カレーうどん

  • カレーうどん
  • 材料
    • 人前

    ゆでうどん
    0.5
    豚薄切り肉
    20
    g
    たまねぎ
    20
    g
    にんじん
    5
    g
    青ねぎ 適量
    水溶き片栗粉 適量
    オタフク1歳からのカレーソース 小さじ
    2
    だし汁(または水)
    0.5
    カップ強

    カロリー(目安)… 226kcal (一人当たり)
    月齢(目安)… 1歳以上
    調理時間(目安)… 10分~19分
    月齢はあくまでも目安となります。お子さまの食欲や成長・発達の
    状況に応じて食事の量を調整してください。

作り方

  1. 1.豚薄切り肉は1㎝の長さに切り、たまねぎ、にんじんはせん切りに、青ねぎは小口切りにする。
  2. 2.薄めのだし汁(または水)に、豚肉、たまねぎ、にんじんを入れ、火にかける。
  3. 3.具が煮えてきたら、1歳からのカレーソースを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、青ねぎを加える。
  4. 4.別の鍋を用意し、うどんを食べやすい長さに切り、柔らかめにゆで、水けをきる。
  5. 5.お皿に4を盛りつけ、上から3をかけたら完成。
  • 栄養成分(1人あたり)

    カロリー 226 kcal
    たんぱく質 9.0 g
    脂質 4.4 g
    炭水化物 35.6 g
    カルシウム 18 mg
    0.6 mg
    レチノール当量 82 μg
    ビタミンB1 0.31 mg
    ビタミンB2 0.12 mg
    ビタミンC 2 mg
    食塩相当量 0.4 g
  • アレルギー

    小麦 そば 落花生 えび かに

    使用する食材により、ここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。
    心配な方は、主治医の医師と相談した上でレシピをご利用くださいませ。