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夏野菜のラタトゥイユ

  • 夏野菜のラタトゥイユ
  • 材料
    • 人前

    ミニトマト
    2
    なす
    20
    g
    たまねぎ
    20
    g
    パプリカ
    20
    g
    ピーマン
    10
    g
    オリーブオイル 適宜
    オタフク1歳からのお好みソース 大さじ
    1
    大さじ
    2

    カロリー(目安)… 69kcal (一人当たり)
    月齢(目安)… 1歳以上
    調理時間(目安)… 20分~29分
    月齢はあくまでも目安となります。お子さまの食欲や成長・発達の
    状況に応じて食事の量を調整してください。

作り方

  1. 1.ミニトマト、なす、パプリカ、たまねぎ、ピーマンはすべて1㎝角に切る。
  2. 2.鍋にオリーブオイルを熱し、(1)を中火でしんなりするまで炒める。
  3. 3.1歳からのお好みソースと水を加えて弱火にし、野菜がやわらかくなるまで煮る。
  • 栄養成分(1人あたり)

    カロリー 69 kcal
    たんぱく質 1.0 g
    脂質 2.0 g
    炭水化物 12.6 g
    カルシウム 14 mg
    0.3 mg
    レチノール当量 96 μg
    ビタミンB1 0.04 mg
    ビタミンB2 0.05 mg
    ビタミンC 51 mg
    食塩相当量 0.6 g
  • アレルギー

    小麦 そば 落花生 えび かに

    使用する食材により、ここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。
    心配な方は、主治医の医師と相談した上でレシピをご利用くださいませ。