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カレーポテトグラタン

  • カレーポテトグラタン
  • 材料
    • 人前

    じゃがいも(一口大)
    20
    g
    アスパラ(1cm幅)
    0.5
    カラーピーマン赤(1cm角)
    10
    g
    ハム(1cm角)
    0.5
    ミックスチーズ
    10
    g
    少々
    オタフク1歳からのカレーソース 大さじ
    1

    カロリー(目安)… 116kcal (一人当たり)
    月齢(目安)… 1歳以上
    調理時間(目安)… 20分~29分
    月齢はあくまでも目安となります。お子さまの食欲や成長・発達の
    状況に応じて食事の量を調整してください。

作り方

  1. 1.じゃがいもはラップで包んでレンジで約2分加熱する。
  2. 2.アスパラ、ピーマンもラップで包んでレンジで約30秒分加熱する。
  3. 3.耐熱容器に①を入れてフォークで軽くつぶし、②、ハムを入れ、塩を軽く振る。
  4. 4.カレーソースをかけてミックスチーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。
  • 栄養成分(1人あたり)

    カロリー 116 kcal
    たんぱく質 4.6 g
    脂質 3.4 g
    炭水化物 17.0 g
    カルシウム 70 mg
    0.3 mg
    レチノール当量 65 μg
    ビタミンB1 0.10 mg
    ビタミンB2 0.10 mg
    ビタミンC 43 mg
    食塩相当量 1.0 g
  • アレルギー

    小麦 そば 落花生 えび かに

    使用する食材により、ここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。
    心配な方は、主治医の医師と相談した上でレシピをご利用くださいませ。