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米粉豆乳蒸しパン

  • 米粉豆乳蒸しパン
  • 材料
    • 人前

    純ココア
    1
    g
    砂糖
    12
    g
    ベーキングパウダー
    1
    g
    豆乳
    25
    チョコチップ
    3
    g
    オタフク1歳からのお好み焼粉 米粉
    25
    g

    カロリー(目安)… 167kcal (一人当たり)
    月齢(目安)… 1歳3カ月以上
    調理時間(目安)… 10分~19分
    月齢はあくまでも目安となります。お子さまの食欲や成長・発達の
    状況に応じて食事の量を調整してください。

作り方

  1. 1.ボールに砂糖と純ココアを入れ混ぜる。
  2. 2.(1)の中に1歳からのお好み焼粉とベーキングパウダーを入れ、泡立て器で良く混ぜ合わせる。
  3. 3.(2)に豆乳を加え、よく混ぜ合わせる。
  4. 4.シリコンカップに生地を入れ、600wの電子レンジで約1分加熱。
  5. 5.最後に竹串をさし、生地がつかなければ完成。
一口メモ
米粉のお菓子☆
シリコンカップの大きさによって、電子レンジでの焼き時間を調整してください。
目安としては、直径約5cmほどのシリコンカップで電子レンジ600wで1分間加熱が必要です。
③の工程にチョコチップをいれても美味しくできあがります。
※チョコチップには「乳」が含まれている場合があります。乳アレルギーの方はお気を付け下さい。
  • 栄養成分(1人あたり)

    カロリー 167 kcal
    たんぱく質 2.4 g
    脂質 1.9 g
    炭水化物 35.7 g
    カルシウム 36 mg
    0.5 mg
    レチノール当量 2 μg
    ビタミンB1 0.02 mg
    ビタミンB2 0.02 mg
    ビタミンC 0 mg
    食塩相当量 0.8 g
  • アレルギー

    小麦 そば 落花生 えび かに

    米粉のお菓子☆

    使用する食材により、ここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。
    心配な方は、主治医の医師と相談した上でレシピをご利用くださいませ。